1. ESCRIBA 3 metas que ha estado posponiendo
2. CONTESTE Por qué las ha estado posponiendo? 
3. CONTESTE Qué dolor, miedo o sufrimiento del pasado le impide accionar a esa meta?
4. CONTESTE Cuales son los placeres inmediatos que ha decidido tomar para no lograr la meta?
5. CONTESTE Cuál es el dolor o sufrimiento real obtendrá si no logra la meta?
6. CONTESTE Cuál es el placer que obtendrá al lograr la meta?
7. CONTESTE Cuál será el placer (emoción y razón) que obtendrá mientras transite las acciones hacia la meta?

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Todo empieza amándose a sí mismo. De esa forma podrás amar a los demás y hacer cosas por ellas por el mero placer de ser generoso y sin esperar nada a cambio. ¿Has pensado en el valor que tendría dar algo desde una persona que no vale nada? ¿Cómo puedes dar amor si no vales nada? ¿Qué valor tendría tu amor?.-
Dyer Wayen

Sólo hay dos emociones básicas: una es el miedo, la otra es el amor.-
Dyer Wayen

Sólo hay dos emociones básicas: una es el miedo, la otra es el amor.-
Dyer Wayen